Ich backte ein Brotbrot. – Fettabbautraining zu Hause

Hallo!! Wie genau war Ihr weltweiter Lauftag (auch bekannt als gestern)? Hast du den Globus gelaufen? Haben Sie mein Instagram online zum Laufen von Frauen gesehen?

Um meinen kleinen weltweiten Lauftag zu beginnen, ging ich zum Lauf!
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Ich lief 9 Meilen, machte einige Bauchmuskeln und machte mich dann auf den Weg zu Pico, half meiner Mama, ihr Klassenzimmer aufzuräumen.

Ich war auf Angststufe: 10 den ganzen Tag. Ich war unglaublich besorgt über das Instagram online, und dann habe ich beachtet, dass mein Stativ vor einiger Zeit gebrochen ist !! Deshalb musste ich eine weitere oder eine weitere Methode finden, um mein Telefon so schnell wie möglich einzurichten. Außerdem ist der Geburtstag meiner BFF morgen und sie hat Schwierigkeiten mit Autos und LKWs, die unsere Pläne behindern und mein Standort immer noch gemalt wird, und es ist offensichtlich, dass ich meine Nägel gebissen habe und wie ich von House von House war Das Zuhause meiner Eltern auf dem 5 im Webverkehr mein Gaslicht ging so gut, wie ich mein Geschwister anrief, um zu fragen, ob ich es so gut machen könnte, wie er sagte: “Sind Sie im Stop & Go -Verkehr?” Ja “, ähm Holen Sie sich einfach Gas ‘… es gab nur viel nicht schwebend, aber es war sehr spannungsvoll in meinem Kopf.

Aber ich habe es nach Hause geschafft, mein Handy eingerichtet und bin beim Kochen des Abendessens online gegangen und habe mich über Laufen, Rennen und andere lustige Sachen unterhielt. Ich hoffe, alle hatten Spaß.

Ich glaube, es ist gut gelaufen. Ich möchte in Zukunft auf RERs Facebook und IG auf RER auf RER viel mehr von ihnen tun. Hast du eine Präferenz?

Folgen Sie RER auf Instagram genau hier sowie Facebook hier, da wir online oder so etwas abhängen werden.

”

Okay. Jetzt sprechen wir über das unglaublichste, was ich die ganze Woche über gemacht habe, und ich bin unglaublich erfreut über mich selbst …

Ich habe ein Laib Brot gebacken!

Ich freue mich sehr über mich selbst, dass ich meinem 1 -Kumpel eine Nachricht hinterlassen habe, auf die sie antwortete: “Warum hast du ein Brot Brot gebacken?”

Äh. Wirklich – ich weiß es nicht.

Ich habe eine Weile davon geglaubt. Ich sah Mehl im 99 -Cent -Geschäft und bekam es. Dann sah ich ein unglaublich einfaches Brotrezept nach und fand dieses beliebte Rezept für “No Knede” -Brot, das ursprünglich ursprünglich aus der NY -Zeiten war. Viele Food -Blogs haben dies so gut gemacht, wie sie alle genau sind – das Beste, was sie variieren, sind 1/4 TL Unterschied in der Hefe.

Bitte beachten Sie: Ich habe noch nie Brot von Grund auf neu gemacht. Allerdings habe ich viel mehr gegessen als mein Anteil an den großartigen Dingen, also habe ich das Gefühl, dass dies ein beträchtlicher Punkt in meiner Verbindung mit Brot ist.

Hier sind die Grundlagen des Backens von Brot im Haus, das so einfach ist, selbst wenn Ihr regionaler Monikaner es kann:

Schritt 1: 3 Tassen Mehl, 1/2 TL Hefe, 1 TL Real Betis Balompie Trikot Salz sowie 1,5 Tassen Südkoreanische Fußballnationalmannschaft Trikot warmes Wasser mischen. Decken Sie mit Plastikfolie ab und setzen Sie sie über Nacht zurück.

Schritt 2: Nach ca. 15 bis 20 Stunden machen Sie viel Mehl auf der Theke. Nassspatel sowie Teig auf die Mehloberfläche kratzen. Falten Sie es ungefähr 8 Mal. Teig auf ein riesiges Stück Pergamentpapier sowie die Lage in einer Schüssel geben, mit Handtuch abdecken und noch 2 Stunden beiseite stellen. (Darf ich beim Warten vorschlagen?)

Schritt 3: Vorwärmeofen auf 450 Grad vorgewärmt. Legen Sie die Pfanne, die Sie für das Brot in den Ofen verwenden, 30 Minuten lang vorwärmen.

Schritt 4: Nehmen Sie die Pan aus dem Ofen gründlich. Handtuch beseitigen, Pergamentpapier mit Teig in der Mitte aufnehmen und in die Pfanne geben. Abdeckung. 30 Minuten backen.

Ich lasse es in das Pergamentpapier in einem Topf mit höheren Seiten als in der allerersten Schüssel einstellen, sodass es etwas höher erhöht. Ich verstehe nicht, ob das etwas getan hat, aber ja.

Die meisten Rezepte telefonieren für schwere niederländische Öfen, aber ich habe ausgecheckt, dass Sie jede Art von schwerem, dickem Topf mit einem Deckel verwenden können. Außerdem habe ich ein weiteres Blog überprüft, in dem Sie angeben, dass Sie jede Art von schwerem Topf verwenden und Folie zum Abdecken verwenden können. Also habe ich einen Glaspyrex verwendet und es absolut funktioniert!

Schritt 5: Entfernen Sie die Abdeckung sowie einen weiteren 15-30 Minuten oder bis zum Bräunen.

Schritt 6: Dies ist der schwierigste Schritt !!

15 Minuten lang abkühlen, bevor Sie es einschneiden. Ich verstehe nicht genau warum. Ich glaube, es schieben ein riesiges Stück in den Mund und die Gefahr, sich selbst zu verbrennen, sobald Sie in ein frisch hergestelltes Brotbrot schieben. Glücklicherweise habe ich als natürliche Rothaarige keine Temperaturrezeptoren in meinem Mund, um sicherzustellen, dass mir das nicht in den Sinn kommt. Ich habe mich dafür entschieden.

Schauen Sie sich hier das Original -Kneetenbrot -Rezept an.

Ich habe das Gefühl, dass dies mein Leben verändert hat. Es war wundervoll. Frisch gebackenes Brot ist alles.

Ich möchte, dass dies mein neues Ding ist, aber ich habe das Gefühl, dass heißes Brot ideal gegessen wird, ebenso wie ich jedes Mal die Hälfte davon ideal ideal essen werde.

Ich möchte jetzt auch Maillots Eintracht Frankfurt Sauerteig machen.

Ich muss die Dinge in meinem Auflistung zuvor wirklich tun. Hmmmm. Wir werden sehen.

Frage: Haben Sie jemals frisches Brot gebackenHeimat? würdest du??

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