Pre-Run-Salat sowie Getränke

Ich versuche immer noch, das Essen in den Nächten herauszufinden, die ich mit meiner Laufgruppe zufrieden mache. Obwohl wir nur etwa 4 Meilen Run/Gehen machen, macht mich das Timing sehr hungrig, wenn ich nicht zuerst esse.

Heute habe ich wieder zuerst zu Abend gespielt … massiven Salat mit einem Truthahnburger sowie Vitaminwasser.
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Bevor ich ging, musste ich Vegas sagen, dass sie im Inneren finden sollten …

“Noooooooo !!!!” (Er ist ein bisschen bemerkenswert wie seine Mutter.)

Ben hatte einen schwierigen Arbeitstag, und ich hatte auch einen verrückten Tag – Sao Paulo FC Trikot also entspannen wir uns mit einem Malibu -Rum und Ananasaft. Oh und es ist Ananasaft aus einer Dose Ananas (von denen ich die Hälfte gegessen habe).

Mein Publish Group Dinner/Dessert/Snack/Essen/Freund… Schüssel mit Französische Heimtrikot Hüttenkäse, Kürbis <- beheizt und mit Getreide und Müsli belegt. So gut. Ostern ist etwas mehr als eine Woche entfernt, was impliziert, dass die Fastenzeit praktisch vorbei ist. Zusätzlich zu Süßigkeiten habe ich das Fluss zur Verfügung gestellt. Ich bin sowohl hier als auch dort ausgerutscht, aber ich versuche wirklich, dabei zu bleiben. Hier geht es um, um bis zum Ende dabei zu bleiben! www.nataliedee.com Am 28. April leitet sie Mexikanische Fußballnationalmannschaft Trikot LA, die von Nike angetrieben wird, hält einen digitalen 10k! Sie müssen nicht in L.A. Aber wenn Sie regional sind, gibt es in Los Angeles eine große Feier sowie eine Feier, die auch einhält!

Sie leitet LA liefert 50 RER -Besucher, die einen völlig freien Eintritt in die Veranstaltung haben. Die allerersten 50 Personen, die mir eine E -Mail senden (Runeatrepeat bei Google Mail Dot Com), sind so gut wie ich den Code per E -Mail senden. Senden Sie mir eine E -Mail, wenn Sie möchten!

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