Fragen Sie einen Monican#40

, wie ich bereits besprochen habe – ich habe Maillots Kawasaki Frontale gestern Abend keinen Alarm gesetzt, also bin ich um 6:15 Uhr aufgewacht und habe Ben aus die Tür gedrängt und mich verprügelt, um herauszufinden, welche Übung ich wollte tun für den Tag. Am Ende ging ich nur spazieren. Walking ist meine zweite Lieblingsausübung

Ein schöner 3 Meilen späterer Spaziergang später wollte ich keine Eier zum Frühstück. Ich weiß, ich bin genauso erstaunt wie Sie. Es war wahrscheinlich nur, weil ich gestern Müsli gekauft habe und es meinen Namen nannte …
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Schluck

Aber ich kann es nicht wirklich ohne Eier machen, also … am Vormittag wurde ich hungrig und machte mir einen guten Snack mit kleinem Omelett mit ein paar Erdbeeren.

Das Mittagessen war der beste Salat der Welt, ein Apfel und ein Stück Brot mit Mandelbutter und Schokolade. Ich fühle mich heute sicherlich wie eine bodenlose Grube, weil ich nach all dem immer noch hungrig war!

Ich habe gestern viel gegessen, also weiß ich nicht, warum ich den ganzen Tag essen möchte, aber es hat all meine Mühe (und eine ganze Packung Kaugummi) gebraucht, um mich heute aus der Küche herauszuhalten. Ich habe alle Basen von Protein, Kohlenhydraten, gesunden Fetten getroffen und viel mehr als genug Wasser getrunken, damit ich nicht weiß, warum ich nur essen möchte.

Oh, warte, ja, das tue ich.

Es ist, weil ich gerne esse.

So einfach und doch so kompliziert.

Oder sowas ähnliches.

Gewinner der Fitness for Geeks Book:

Fragen Sie einen Monikaner #40!

1. Gedanken zum Fasten? 2. Ich möchte nicht mehr lange laufen. Was sollte ich tun? 3. Wird es morgens einfacher zu laufen?

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